De kern van Hin-Yoga is: aandacht voor je lichaam, goed leren ademhalen en diep ontspannen. Dit door het beoefenen van: yoga, pranayama en meditatie. In wisselende samenstelling maken deze drie eeuwen oude stromingen deel uit van mijn yogales. De yoga om prettiger en bewuster in je lichaam te zitten. De meditatie is om meer rust en helderheid in je geest te krijgen. De ademhaling is de essentiele verbinding daartussen. Dit maakt Hin-Yoga tot een nuchtere, effectieve en populaire manier van yoga,
voor iedereen die op zoek is naar een natuurlijke balans tussen lichaam en geest.
"Stress".
"Het is zo druk in mijn hoofd".
"Ik voel me vaak gespannen en nerveus".
"Ikwil beter leren ademen".
"Ik heb vaak last van mijn nek, schouders en rug".
"Ik wil mezelf leren ontspannen en beter slapen".
"Ik wil bewuster omgaan met mijn lichaam".
"Eindelijk tijd en aandacht voor mezelf".

Deze antwoorden gaven cursisten op de vraag:
"Waarom yoga?"
Wees welkom, wat je reden ook is om yoga te gaan doen!
Klik nu hier voor 2 proeflessen!

Peter Hin
De lessen
Lestijden & tarieven
Proefles
Ademhaling
Ontspanning
Docent
Lokatie
Workshops